LES ATELIERS

Le monde  fascinant du fonctionnement humain et de ses particularités

Des ateliers thématiques spécialement conçus pour les curieux de soi et des autres pour une meilleure vie, accédant petit-à-petit à ses bonheurs et à l’épanouissement personnel, à l’accord un peu plus parfait avec soi-même, en osant être… tout en apprenant…

Les ateliers fonctionnent de manière indépendante. Cela signifie que vous avez le choix d’en choisir qu’un, selon le thème qui vous inspire. 4 c’est mieux 😉

Je partagerai avec vous des exemples concrets et des leviers qui vous permettront de progresser, des citations qui viendront illustrer mes propos, des références scientifiques, littéraires, musicales, artistiques, des conseils en lectures, et bien sûr de l’humour et un peu de philosophie.

Le nombre d’inscrits aux ateliers est limité à 10 personnes, car ma volonté est de préserver une bonne interaction entre nous et de vous entendre chacun. Un petit exercice vous sera proposé.

 

A la découverte de votre cerveau 

Partez à la découverte de ce qui s’y joue pour venir influencer vos pensées, vos émotions, vos comportements sociaux, vos actes et votre communication

Le cerveau, c’est le réseau le plus complexe, le plus prodigieux et le plus mystérieux de l’univers, composé de 86 milliards de neurones.

💫 C’est grâce à lui nous sommes capables de penser, parler, percevoir, agir, décider, sentir, danser, prendre des décisions, etc.

Selon un proverbe italien « Un cerveau plein de paresse est un atelier du diable » 

Ce proverbe signifie que la paresse est favorable au développement du vice et de la pensée négative. Cela veut aussi dire « Use it or loose it », littéralement « utilise-le ou perds-le ».

Partez à la découverte de ce qui se joue entre « vos deux oreilles ». Qu’est ce qui vient influencer vos pensées, vos émotions, vos comportements sociaux, vos actes et votre communication?

🧠 Accédez à une meilleure connaissance de soi, puis des autres. Gagnez en efficacité et acquérez des atouts supplémentaires pour performer sur le plan personnel et professionnel.

Image de soi / confiance en soi 

Déployer vos ailes en apprenant à cultiver instant après instant, jour après jour, l’image de soi tout en gagnant en confiance en soi. Ils sont intimement liés et jouent un rôle central dans tout ce que vous entreprenez.

Les clés vers la réussite 

L’image de soi est le concept que chacun se fait de lui-même au fil des années. Elle résulte de nos pensées 💭 et de nos actes, et se construit, parfois malgré nous, pour être mieux accepté par la société (les autres) ou inculqué pour Paraître au lieu d’ÊTRE.

De manière souvent inconsciente, nous nous programmons soit à l’échec soit au succès. La confiance en soi est une affaire de sentiments que des monologues intérieurs nourrissent.

Vous allez déployer vos ailes 🦅 , en apprenant comment cultiver instant après instant, jour après jour, votre réelle image de vous en explorant plusieurs leviers pour gagner la confiance en soi.

Au niveau mental, nous profressons dans le plaisir et la confiance, pas dans la peur et la défiance.

Emotions et stress

(Re)découvrez comment gérer les émotions positives comme négatives, stopper le discours mental qui favorise le stress négatif, tout en restant conscient de leur utilité dans vos vies.

Les émotions font partie de la vie. Développées pour permettre la survie de l’espèce, elles sont donc incarnées dans le corps. Le stress est un phénomène universel lié à l’existence et à la poursuite de la vie.

Nous savons que les émotions jouent un rôle très important dans les processus cognitifs de la réflexion et la prise de décision. Pourtant lorsqu’elles sont vécues de manière négative, la science les associe aux diverses maladies physiques, car elles provoquent ce qu’on appelle le stress négatif!

Aujourd’hui, il devient incontestable qu’un cerveau 🧠 déréglé, stressé et mal nourri entraîne des maladies neurologiques, psychologiques, et influence directement le corps et son vieillissement prématuré.

(Re)découvrez comment gérer les émotions positives comme négatives, stopper le discours mental qui favorise le stress négatif, tout en restant conscient de leur utilité dans nos vies.  Le cerveau dirigé positivement a un très grand pouvoir sur nos émotions et notre état physique.

« Rien n’est bon ni mauvais en soi, tout dépend de ce que l’on pense » W.  Shakespeare, Hamlet (Acte II, scène 2)

Communication verbale

Améliorez votre communication verbale et communiquez avec les autres, en vous adaptant au profil de vos interlocuteurs, avec nuance, de manière assertive et surtout exprimant parfaitement votre pensée.

Plongez dans le monde des nouvelles sémantiques.

Familiarisez-vous avec le fait qu’il est tout à fait possible de communiquer de 4 manières différentes, tout en parlant de la même chose. Cela veut dire que vous allez apprendre à vous adopter aux différents profils de vos interlocuteurs. Sans cela les incompréhensions naissent, se transformant parfois en conflits. L’expression « Ne pas parler la même langue, le même langage » illustre parfaitement cela.

Grace à cet atelier, vous aurez de la bonne matière pour améliorer votre communication verbale que vous utiliserez dans vos relations personnelle et professionnelle, adaptée au profil de vos interlocuteurs, nuancée, assertive et surtout exprimant parfaitement votre pensée.

 

Pour bien vous préparer aux ateliers, je vous invite à prévoir ce qu’il vous faut pour prendre des notes, pensez aussi à un thème que vous souhaitez aborder. Je fais de mon mieux pour rendre votre apprentissage enrichissant et accessible, toutefois, j’insiste sur le fait que vous êtes les mieux placés pour progresser. Donc, dites-vous qu’en sortant de chaque atelier vous allez vous-même pratiquer, observer et appliquer les connaissances acquises. Vous aurez les clés.

Le plus est ta magnifique voix, super atelier « Image de soi / confiance en soi », pas ennuyant, les visuels est top, c’est comme si tu nous racontait une histoire, tu peux m’inscrire sur le prochain atelier. Merci Alla

Malika

Cheffe d'entreprise

Les 4 profils cérébraux et leur communication propre. Les citations qui donnent à l’atelier « Communication verbale » une nuance philosophique. Les explications d’Alla, claires et pertinentes. L’interaction que met en place Alla et qui rend l’atelier vivant et captivant.

Martine

Coach

L’atelier « A la découverte de votre cerveau » m’a permis d’appréhender diverses notions sur le fonctionnement du cerveau dont je n’avais pas connaissance et qui me seront très utiles. Merci

Emilie

Directrice Campus

Les références systématiques qu’elles soient scientifiques, littéraires, musicales, artistiques, très enrichissant! J’ai beaucoup apprecié le découpage du contenu et l’évolution progressive. L’ecoute bienveillante de Alla et sa capacité à rendre l’atelier « Emotions et stress » très vivant.

Isabelle

Assistante de Direction

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