Vivez votre singularité et communiquez avec confiance
Deux jours d'ateliers à Paris avec Alla Rozenberg
Vous vous sentez parfois submergé(e) par vos pensées, vos émotions ou le regard des autres ?
Vous aimeriez mieux vous comprendre, mieux vous exprimer, poser des limites claires sans vous trahir et sans blesser l’autre ?
Souhaitez-vous apprendre à décoder votre fonctionnement pour agir avec plus de justesse et de calme, dans votre vie personnelle et professionnelle ?
Ces ateliers vous proposent un cheminement à la fois profond et accessible, pour:
- Explorer votre fonctionnement intérieur,
- Apprivoiser vos émotions,
- Gagner en confiance,
- Transformer votre manière de communiquer.
Ils se déroulent sur deux journées indépendantes mais complémentaires, qui réunissent quatre ateliers progressifs.
Vous pouvez suivre un, plusieurs ou tous les ateliers, selon votre envie ou votre disponibilité.
Plus vous avancez dans le parcours plus les bénéfices se développent.
Deux journées pour retrouver de l’aisance relationnelle, du discernement et de la confiance en soi.
Le programme des ateliers
Journée 1 – Samedi 4 octobre 2025
Atelier 1 – Matin (9h–12h30)
À la rencontre de votre singularité
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Explorez les coulisses de votre fonctionnement mental : comment votre cerveau traite l’information, réagit aux situations, déclenche des émotions… et les conséquences concrètes dans votre quotidien.
Au programme :
- Découverte des 4 préférences cérébrales : la méthode simple pour mieux vous connaître et mieux comprendre les autres.
- Compréhension des besoins essentiels du cerveau pour un équilibre durable.
- Réflexions sur vos propres automatismes, vos points forts, vos zones de tension.
Un atelier rythmé par des échanges riches, des apports théoriques accessibles et des prises de conscience souvent surprenantes.
Croyez en vous-même, croyez en votre cerveau, apprenez à mieux le connaître - car, avec un peu d’effort quotidien, son potentiel d’apprentissage est tout simplement extraordinaire.
Atelier 2 – Après-midi (13h30–17h)
Communiquer de manière claire et nuancée
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Aimeriez-vous dire ce que vous pensez… sans blesser, ni vous trahir ? Cet atelier vous aide à structurer votre parole, à mieux écouter et à ajuster votre message selon les profils de vos interlocuteurs.
Au programme :
- Les clés de la communication interpersonnelle fondée sur les profils cérébraux.
- Les outils pour formuler vos idées avec clarté et précision, même dans des situations délicates.
- Les techniques d’écoute active, d’assertivité et de reformulation.
Un atelier concret, ponctué d’exercices pratiques et d’analyses de situations réelles, pour expérimenter une parole plus posée, plus alignée, plus juste.
Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément.
Journée 2 – Samedi 11 octobre 2025
Atelier 3 – Matin (9h–12h30)
Émotions et stress : mieux les vivre
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Quand les émotions débordent ou que le stress prend toute la place, il devient difficile de penser clairement ou de se positionner. Cet atelier vous aide à mieux comprendre votre monde intérieur, sans le rejeter.
Au programme :
- Comprendre ce qui déclenche vos émotions et votre stress (notamment cognitif).
- Apprivoiser votre discours intérieur et vos besoins fondamentaux.
- Découvrir des outils de régulation simples et efficaces, utilisables au quotidien.
Un atelier immersif, avec des mises en situation, pour apprendre à accueillir vos émotions sans vous laisser submerger — et repartir avec des indications concrètes pour les jours où les évènements se désorganisent.
Tout peut être enlevé à l’homme sauf une chose – la dernière des libertés humaines – le choix de son attitude face à un ensemble de circonstances – pour décider de son propre chemin.
Atelier 4 – Après-midi (13h30–17h)
Image de soi & Confiance en soi
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Et si la confiance en soi n’était pas un trait de caractère, mais une posture à cultiver ? Cet atelier vous propose un espace de réflexion et d’expérimentation, pour aller à la rencontre de votre moi véritable, au-delà des injonctions ou des comparaisons.
Au programme :
- L’identification de vos croyances aujourd’hui limitantes et vos zones de fragilité.
- L’exploration de votre image de soi, intérieure et extérieure.
- L’activation de vos leviers de confiance grâce à des techniques comme la visualisation et la reprogrammation mentale.
Cet atelier est rythmé par des exercices pratiques individuels et collectifs, pour oser vous affirmer sans vous justifier et repartir avec plus de calme, de cohérence et de sérénité intérieure.
Le privilège d’une vie est de devenir ce que l’on est vraiment.
Pour qui sont ces ateliers ?
Ces ateliers s’adressent à celles et ceux qui souhaitent :
- Mieux comprendre leur fonctionnement intérieur,
- Clarifier leur pensée, mieux s’exprimer, mieux écouter,
- Gérer leurs émotions et apaiser leur stress,
- Renforcer leur confiance en soi pour faire face à la vie,
- Développer leur singularité, leur discernement et leur liberté d’être.
Aucun prérequis n’est nécessaire. Que vous soyez en activité ou non, salarié(e), indépendant(e) ou en reconversion, vous êtes bienvenu(e).
Ce qui fait la richesse de ces ateliers
- Une approche neuro-cognitive accessible et rigoureuse
- Des outils concrets pour penser, parler, interagir autrement
- Un univers riche, mêlant science, philosophie, culture et humanité
- Un format interactif, avec mises en situation, exercices et temps d’échange
Le développement personnel est une affaire de tous les jours. Se connaître permet d’agir avec plus de justesse, de profondeur et de plaisir.
Ce que ces ateliers peuvent changer pour vous
- Une meilleure compréhension de vous-même et des autres.
- Une communication plus claire, fluide, alignée.
- Des outils concrets pour mieux vivre, mieux choisir, mieux vous affirmer.
- Et peut-être… une nouvelle relation à vous-même.
Il m'est si agréable d'entendre des participants qu'ils repartent avec de nouvelles réflexions, qu'en deux journées ils ressentent une évolution dans leur façon de se voir et d'appréhender l'avenir; qu'ils aient envie de progresser afin de mieux vivre leur environnement. Ils réalisent qu'en réalité les solutions sont en eux.
À propos d’Alla Rozenberg
Alla Rozenberg est fondatrice de Cerveau et Communication, formatrice et coach certifiée, spécialisée en neurosciences, communication et en développement des potentiels par la culture.
Elle accompagne depuis plus de 10 ans des personnes et des organisations pour mieux se comprendre, se relier et communiquer avec clarté et discernement.
Infos pratiques
📍 Lieu : Bijou Hôtel Paris Boulogne
15 Rue Victor Griffuelhes
92100 Boulogne-Billancourt
🕘 Horaires :
– Accueil à 8h30
– Début à 9h précises
– Fin à 17h
🍽 Pause déjeuner libre de 12h30 à 13h30
☕️ Collations et boissons à disposition
📚 Carnets et stylos fournis
🚇 Accès : Métro Marcel Sembat / Tram T2 / Bus / Parking en face
Tarifs
Places limitées à 12 personnes par journée pour favoriser l’interaction.
Participer à l’ensemble du parcours permet une progression plus profonde.
Inscription & contact
Réservation via Weezevent (paiement sécurisé)
Une question ? Envoyez-moi votre demande à contact@cerveau-et-communication.fr
Vous souhaitez qu’on aborde un point précis pendant un atelier ? Envoyez-moi votre demande avant le 20 septembre 2025.
Avis de participants
Et maintenant ?
Ces ateliers sont une porte d’entrée. Vous pouvez en suivre un seul ou vivre les deux journées.
L’essentiel, c’est de commencer.
Inscrivez-vous, et offrez-vous la rencontre avec vous-même.
