Les rythmes et réduction du stress

Les rythmes sont fondamentaux. C’est le phénomène primitif de la vie.
En l’homme tout est rythme: rythme cellulaire, biologique, cérébral…
Les rythmes gouvernent l’univers et la vie elle-même. L’univers terrestre évolue selon des pulsions rythmiques des années, des saisons et des jours. Le vivant, et l’homme est rythme.
Prendre soin de nos rythmes, c’est assurer notre bien-être, et de l’harmonie des rythmes dépend la bonne marche de la mécanique humaine.

« On ne peut pas s’attendre à avoir une vie agréable si on ne comprend pas ce dans quoi l’homme est plongé par rapport à lui-même et son environnement. » (Roger Sperry)